S.O.S. na stres WAKACJE Z ROZWOJEM
S.O.S. na STRES
WAKACJE Z ROZWOJEM
termin wybrany indywidualnie
Trening samoakceptacji
program wspomagający uwalnianie stresu i utrzymanie zdrowia oraz spojrzenie na siebie z miłością i szacunkiem
S.O.S. NA STRES - jak czerpać więcej radości z życia? Wakacje z Rozwojem
poprzez
samoakceptację - wybaczenie - motywację - asertywność - wypoczynek i inspirujące zajęcia taneczno - plastyczno - teatralno - muzyczne dla każdego
Dzięki warsztatom:
Zrozumiesz swoje emocje i źródło stresów
Znajdziesz rozwiązania swoich problemów
Odzyskasz spokój i pewność siebie
Uświadomisz sobie swoje wewnętrzne bogactwo i będziesz wiedzieć jak z niego skorzystać
Zmotywujesz do działania swój umysł
Odnajdziesz sposoby na realizację marzeń
Poczujesz się wolny i spełniony
Warsztaty są okazją do głębszego poznania siebie poprzez eksperymentowanie z ruchem, tańcem, głosem, malowaniem, odgrywaniem ról. Rozwijają odwagę bycia sobą, prawo do zajmowania własnej przestrzeni, kreatywność i ekspresję swojej osobowości.
w programie zajęć m.in.
- ćwiczenia ruchowe i oddechowe
- tańczenie w kręgu
- rysowanie mandali
- teatr dla każdego
- twórczość i kreatywność własna
- sesje fotograficzne
- neurografika
- Ceremonia Radykalnego Wybaczania
Program Rozwoju Osobowości
- pozwala zrozumieć źródło stresu
- uzupełnia kompetencje radzenia sobie w sytuacjach stresowych
- pozwala poznać siebie i zrozumieć naturę swoich problemów
- przypomina o zasobach wewnętrznych
- inspiruje do wykorzystania potencjału wewnętrznego
- przywraca zdrowie i harmonię
- służy zapobieganiu, zmniejszaniu i rozwiązywaniu trudności życiowych
- traktuje ciało, dusze i umysł człowieka holistycznie
- zajmuje się niewyrażonymi emocjami związanymi z poczuciem krzywdy lub poczuciem winy
- przeciwdziała lękowi, który związany jest bezpośrednio ze strategią unikania zmian zakorzenioną w fizjologii mózgu
- powoduje pozytywne nastawienie do życia
- daje o wiele większą szansę na utrzymanie wewnętrznej radości i satysfakcji w życiu osobistym, zawodowym i rodzinnym
- rozbudza korzystne emocje i pozytywnie wpływa na samopoczucie
- w sposób naturalny i bezpieczny pomaga dotrzeć do przyczyn bólu i cierpienia
- sprzyja tworzeniu życia z pasją
- wspiera tworzenie coraz bardziej satysfakcjonujących związków i sytuacji życiowych
Warsztaty pomocne w uwalnianiu stresu związanego z trudnymi sytuacjami życiowymi w anonimowy i dyskretny sposób w formie zabawy.
zgłoszenia telefonicznie lub smsem nr telefonu 603 126 196
lub mailem ewazukowska.art@gamil.com