S.O.S. na STRES

WAKACJE Z ROZWOJEM

termin wybrany indywidualnie

Trening samoakceptacji

program wspomagający uwalnianie stresu i utrzymanie zdrowia oraz spojrzenie na siebie z miłością i szacunkiem

 

 

 

S.O.S. NA STRES - jak czerpać więcej radości  z życia? Wakacje z Rozwojem

poprzez

samoakceptację - wybaczenie - motywację -  asertywność - wypoczynek i inspirujące zajęcia taneczno - plastyczno - teatralno - muzyczne dla każdego

Dzięki warsztatom:

Zrozumiesz swoje emocje i źródło stresów

Znajdziesz rozwiązania swoich problemów

Odzyskasz spokój i pewność siebie

Uświadomisz sobie swoje wewnętrzne bogactwo i będziesz wiedzieć jak z niego skorzystać

Zmotywujesz do działania swój umysł

Odnajdziesz sposoby na realizację marzeń

Poczujesz się wolny i spełniony

 

Warsztaty są okazją do głębszego poznania siebie  poprzez eksperymentowanie z ruchem, tańcem, głosem, malowaniem, odgrywaniem ról. Rozwijają odwagę bycia sobą, prawo do zajmowania własnej przestrzeni, kreatywność i ekspresję swojej osobowości.

w programie zajęć m.in.

- ćwiczenia ruchowe i oddechowe

- tańczenie w kręgu

- rysowanie mandali

- teatr dla każdego

- twórczość i kreatywność własna

- sesje fotograficzne

- neurografika

- Ceremonia Radykalnego Wybaczania

 

 

 

Program Rozwoju Osobowości

- pozwala zrozumieć źródło stresu

- uzupełnia kompetencje radzenia sobie w sytuacjach stresowych

- pozwala poznać siebie i zrozumieć naturę swoich problemów

- przypomina o zasobach wewnętrznych

- inspiruje do wykorzystania potencjału wewnętrznego

- przywraca zdrowie i harmonię

- służy zapobieganiu, zmniejszaniu i rozwiązywaniu trudności życiowych

- traktuje ciało, dusze i umysł człowieka holistycznie

- zajmuje się niewyrażonymi emocjami związanymi z poczuciem krzywdy lub poczuciem winy

- przeciwdziała lękowi, który związany jest bezpośrednio ze strategią unikania zmian zakorzenioną w fizjologii mózgu

- powoduje pozytywne nastawienie do życia

- daje o wiele większą szansę na utrzymanie wewnętrznej radości i satysfakcji w życiu osobistym, zawodowym i rodzinnym

- rozbudza korzystne emocje i pozytywnie wpływa na samopoczucie

- w sposób naturalny i bezpieczny pomaga dotrzeć do przyczyn bólu i cierpienia

- sprzyja tworzeniu życia z pasją

- wspiera tworzenie coraz bardziej satysfakcjonujących związków i sytuacji życiowych

Warsztaty pomocne w uwalnianiu stresu związanego z  trudnymi sytuacjami życiowymi w anonimowy i dyskretny sposób w formie zabawy.

 

zgłoszenia telefonicznie lub  smsem nr telefonu 603 126 196

lub mailem ewazukowska.art@gamil.com